Wäre das gesamte Geld, das in allen Ländern für Militärbudgets ausgegeben wird, für die biologische Forschung aufgewendet worden, wäre die Frage der Unsterblichkeit oder zumindest der ewigen Jugend bereits gelöst. (Übersetzung). Jean Rostand. Französischer Biologe, verstorben 1977.

Die Reise von Heales: Feier der 200. Ausgabe des Newsletters

Da wir nun die 200. Ausgabe von Death of the Death erreichen, lohnt es sich, kurz auf den allerersten Newsletter zurückzukommen, der im Januar 2009 veröffentlicht wurde. In Ausgabe Nr. 0 wurde das Ziel vorgestellt, den wissenschaftlichen Fortschritt im Bereich der menschlichen Langlebigkeit zu verfolgen, wobei der Schwerpunkt auf der Möglichkeit lag, die altersbedingte Sterblichkeit zu verzögern und möglicherweise zu überwinden.

Der Newsletter stellte das Konzept der „Langlebigkeits-Fluchtgeschwindigkeit” vor, die Hypothese, dass, wenn Fortschritte in der Biomedizin die Lebenserwartung schneller erhöhen, als sie durch den Zeitablauf sinkt, jede Generation von Fortschritten die nächste ermöglichen könnte. Zu dieser Zeit tauchte diese Idee in Forschungskreisen auf, und der Newsletter wollte sie zugänglich machen und Entwicklungen in Bereichen wie Regeneration, Stammzellen und Alterungsmechanismen verfolgen.

Sechzehn Jahre später markiert diese 200. Ausgabe eher Kontinuität als Abschluss. Wir wissen mehr, wir leben im Durchschnitt länger, aber die maximale Lebensdauer hat sich nicht verlängert. Die gleichen Fragen bleiben offen, die gleichen wissenschaftlichen Bereiche entwickeln sich weiter, und das ursprüngliche Ziel besteht nach wie vor: die Fortschritte, Herausforderungen und Perspektiven der Langlebigkeitsforschung im Laufe der Zeit zu dokumentieren.

In diesem Newsletter präsentieren wir Ihnen 200 Informationen über Langlebigkeit und über unsere Organisation. Sie sind in 16 Kategorien unterteilt. Es ist unmöglich, vollständig und objektiv zu sein, aber wir haben es versucht.

Top-Wissenschaftler/Persönlichkeiten im Bereich Gerowissenschaft

Berühmte Menschen, die über 100 Jahre alt wurden

Organisationen für Langlebigkeit

Heales auf wichtigen Konferenzen

Konferenzen von Heales

Heales in den Medien

Von Heales unterstützte Aktivitäten

Sport und Bewegung im Zusammenhang mit Langlebigkeit

Lebensmittel, die die Langlebigkeit fördern können

Soziale Faktoren, die die Langlebigkeit unterstützen

Biomarker für Langlebigkeit

Gene im Zusammenhang mit Langlebigkeit

Produkte für ein langes Leben:

Weniger bekannte Fakten aus der Alterungsforschung

Schlechte Nachrichten (noch ein langer Weg)

Entdeckungen und Technologien

Führende Wissenschaftler/Persönlichkeiten im Bereich Gerowissenschaft

Nir Barzilai, Arzt Genetiker mit Schwerpunkt auf Alterung, Langlebigkeitsgenen und Interventionen wie Metformin (Institut für Alterungsforschung). Förderer des TAME-Projekts.
Irina Conboy, Ihre Studien zur heterochronen Parabiose und Plasmaverwässerung zeigten, wie systemische Faktoren das Altern und die Reparatur regulieren.
José Cordeiro Futurist und transhumanistischer Autor, der sich für eine radikale Verlängerung des Lebens und das Ende des unfreiwilligen Alterns einsetzt.
Aubrey de Grey Biomedizinischer Gerontologe und Verfechter der Revitalisierungsbiotechnologie (LEV Foundation).
Greg Fahy Leitete Studien zur Regeneration der menschlichen Thymusdrüse (TRIIM), eine bahnbrechende immunologische Altersstudie.
Steven Horvath Schöpfer der epigenetischen Uhr, einem der einflussreichsten Biomarker in der modernen Alterungsbiologie. Seine DNA-Methylierungsuhren werden weltweit zur Messung des biologischen Alters und zur Bewertung von Verjüngungsmaßnahmen eingesetzt.
Bryan Johnson Unternehmer, der das Blueprint-Projekt leitet, ein extrem datengesteuertes Experiment zur Verlangsamung und Umkehrung des biologischen Alterns beim Menschen.
Brian Kennedy Renommierter Professor für gesunde Langlebigkeit und Biochemie; langjähriger Vorreiter in der Alterungsbiologie.
Cynthia Kenyon Molekularbiologin, deren Arbeit mit C. elegans die Genetik des Alterns revolutioniert hat.
James L. Kirkland Direktor des Robert and Arlene Kogod Center on Aging der Mayo Clinic, Pionier auf dem Gebiet der Senolytika und Nachweis, dass die Beseitigung seneszenter Zellen die Gesundheitsspanne verbessert. Seine Arbeit trug dazu bei, Dasatinib und Quercetin als Senolytika der ersten Generation zu etablieren.
Andrea Maier, Prominente Ärztin für Langlebigkeitsmedizin und Verfechterin einer gerechten Umsetzung der Gerowissenschaft.
João Pedro de Magalhães, Ein führender Computerwissenschaftler im Bereich der Gerowissenschaft, bekannt für Langlebigkeitsgenomik, vergleichende Biologie und den Aufbau der Human Ageing Genomic Resources (HAGR). Seine Arbeit umfasst die KI-basierte Arzneimittelforschung und die Entwicklung der Lebensdauer verschiedener Spezies.
Élie (Ilya) Metchnikoff (†) Wird oft als Vater der Gerontologie bezeichnet. Er prägte 1903 den Begriff „Gerontologie”, um die aufkommende wissenschaftliche Erforschung des Alterns und der Langlebigkeit zu beschreiben. Für seine Arbeiten zum Thema Immunität erhielt er 1908 den Nobelpreis und widmete seine späteren Forschungen dem Konzept der menschlichen Langlebigkeit. Seine Arbeit legte den Grundstein für die moderne Altersforschung und konzentrierte sich auf die Hypothese, dass Altern das Ergebnis einer chronischen Autointoxikation durch Darmbakterien sei.
Liz Parrish CEO von BioViva, bekannt als Pionierin der ersten selbst durchgeführten Gentherapie-Experimente zur Umkehrung des Alterungsprozesses.
David Sinclair Harvard-Biologe und populärer Autor zu Mechanismen des Alterns (z. B. Sirtuine/NAD-Signalwege).
Shinya Yamanaka Nobelpreisträger und Stammzellenforscher, der induzierte pluripotente Stammzellen (iPSCs) entdeckte, die die Grundlage für die Forschung zur zellulären Reprogrammierung und Verjüngung bilden.
Alex Zhavoronkov, PhD Gründer und CEO von Insilico Medicine, ist eine führende Persönlichkeit in der KI-gestützten Arzneimittelforschung und computergestützten Gerontologie. Zu seinen Arbeiten gehören die Entwicklung von Deep-Learning-basierten Alterungsuhren und Multi-Omics-Biomarkern für das biologische Alter.

Berühmte Persönlichkeiten, die über 100 Jahre alt wurden

Jeanne Calment (122) (†). Die älteste Frau aller Zeiten.
Jiroemon Kimura (116) (†). Der älteste Mann aller Zeiten.
Kane Tanaka (119) (†)
Sarah Knauss (119) (†)
Terentia (103) (†). Römisches Reich. Witwe von Cicero.
Edgar Morin (104). Ältester bekannter Philosoph.
Kirk Douglas (103) (†) :

Organisationen für Langlebigkeit

Google Calico. Konzentriert sich sowohl auf Grundlagenforschung als auch auf die Umsetzung unserer Entdeckungen in neue Maßnahmen, die Menschen helfen können, gesünder und vielleicht auch länger zu leben.
Chan Zuckerberg Initiative (nicht „offiziell” Langlebigkeit). Sie wurde 2015 gegründet, um einige der schwierigsten Herausforderungen der Gesellschaft zu lösen von der Ausrottung von Krankheiten über die Verbesserung der Bildung bis hin zur Erfüllung der Bedürfnisse unserer lokalen Gemeinschaften.
Altos Labs. Wiederherstellung der Zellgesundheit und Widerstandsfähigkeit durch zelluläre Verjüngungsprogramme, um Krankheiten, Verletzungen und Behinderungen, die im Laufe des Lebens auftreten können, rückgängig zu machen.
BioViva Science (Liz Parrish). BioViva hat sich zum Ziel gesetzt, die gesunde Lebenserwartung des Menschen durch AAV- und CMV-Gentherapie zu verlängern (arbeitet mit Integrated Health Systems zusammen).
Longevity Escape Velocity Foundation (Aubrey de Grey). Hat sich zum Ziel gesetzt, die größten Hindernisse auf dem Weg zur breiten Verfügbarkeit wirklich wirksamer Behandlungen zur Vorbeugung und Umkehrung altersbedingter Krankheiten beim Menschen proaktiv zu identifizieren und anzugehen.
Rejuvenate Bio (George Church). Will Hunde (und später auch Menschen) „verjüngen”, indem ihrem Körper neue DNA-Anweisungen hinzugefügt werden.
Dog Aging Project Das Ziel des Dog Aging Project ist es, zu verstehen, wie Gene, Lebensstil und Umwelt das Altern beeinflussen. Wir möchten diese Informationen nutzen, um Menschen dabei zu helfen, ihre Gesundheitsspanne, also den Zeitraum ihres Lebens, in dem sie frei von Krankheiten sind, zu verlängern.
National Institute of Aging (USA). Leitet eine breit angelegte wissenschaftliche Initiative, um die Natur des Alterns zu verstehen und die gesunden, aktiven Lebensjahre zu verlängern. Das Interventions Testing Program (ITP) ist ein von Fachkollegen begutachtetes Programm, das darauf abzielt, Wirkstoffe zu identifizieren, die die Lebensdauer und Gesundheitsspanne von Mäusen verlängern.
Das Institut Pasteur de Lille wurde 2003 von Prof. Miroslav Radman und Prof. Marija Alačević gegründet und ist ein Forschungszentrum, das 34 Forschungsteams mobilisiert und sich zum Ziel gesetzt hat, die wesentlichen physiopathologischen Mechanismen der schwerwiegendsten Krankheiten, insbesondere Infektionskrankheiten, zu entschlüsseln, um diese Krankheiten zu verstehen, ihre Entwicklung zu verlangsamen und die Behandlungen von morgen zu entwickeln.
Salk Institute (Juan Carlos Izpisua Belmonte). Das Institut ist eine unabhängige gemeinnützige Organisation und ein architektonisches Wahrzeichen: bewusst klein, von Natur aus familiär und furchtlos gegenüber jeder Herausforderung. Sei es Krebs oder Alzheimer, Alterung oder Diabetes.
Buck Institute for Research on Aging, dessen Mission es ist, die Bedrohung durch altersbedingte Krankheiten für diese und zukünftige Generationen zu beenden.
Glenn Consortium for Research in Aging (11 Zentren). Verlängerung der gesunden Lebensjahre durch Erforschung der biologischen Mechanismen, die das normale Altern des Menschen und den damit verbundenen physiologischen Verfall steuern, um Forschungsergebnisse in Interventionen umzusetzen.
Life Biosciences (David Sinclair und Nir Barzilai). Forschung und Entwicklung von Therapeutika für die menschliche Gesundheit. (Siehe auch Elixir Pharmaceuticals und Sirtris Pharmaceutical)
Longevity Research Institute (Joe Betts-Lacroix, Sarah Constantin, Jaan Tallinn). Eine Behandlung zur Verlängerung der gesunden Lebensspanne des Menschen würde Milliarden von Menschen Jahre schwerer Krankheit ersparen. Es ist geplant, Studien zur Lebensdauer von Tieren für die vielversprechendsten Maßnahmen zur Verlängerung der Lebensdauer zu konzipieren, zu finanzieren und durchzuführen.

Retro Biosciences. Die Mission ist es, die gesunde Lebensspanne des Menschen um 10 Jahre zu verlängern. Wir beginnen mit zellulärer Reprogrammierung, Autophagie und plasma-inspirierten Therapeutika.
International Longevity Alliance. Fördert die Langlebigkeitsforschung und -förderung von der Basis bis zur internationalen Ebene. Dazu gehören über 75 gemeinnützige Vereinigungen, die in über 65 Ländern tätig sind.
Hevolution. Finanziert Bemühungen zur Verlängerung der gesunden Lebensspanne des Menschen und zum Verständnis der Alterungsprozesse.
Lifespan Research Institute. Sammelt Spenden und sensibilisiert für wissenschaftliche Arbeiten zum Alterungsprozess und arbeitet direkt an Forschungsprojekten mit.
XPrize Healthspan. Preisgeld in Höhe von 101 Millionen Dollar für innovative Therapien, die die Muskel-, kognitiven und Immunfunktionen um mindestens 10 Jahre wiederherstellen, um ein gesundes Altern für alle zu ermöglichen.

Heales bei einigen Konferenzen und Aktivitäten

Web2Day. Der Mensch, der 100 Jahre alt werden wird, ist bereits geboren. 2015.
TEDxULB „Ewiges Leben: Sind wir schon so weit?” TEDx-Vortrag von Didier Coeurnelle
2016, Université libre de Bruxelles (Belgien)
2017: Langlebigkeit: ein alter Traum der Menschheit, vielleicht der schönste | Didier Coeurnelle | TEDxBelfort
„Studiennachmittag: Altern“ Gastredner/Diskussionsteilnehmer
9. Dezember 2019, Brüssel (gesunde Lebenserwartung; organisiert vom belgischen Föderalen Öffentlichen Dienst Soziale Sicherheit)
Langlebigkeitsprojekte für Afrika. Konferenzpräsentation
2019
Transvision 2022, Paris, Auf dem Weg zur Unsterblichkeit.
Langlebigkeitsgipfel Dublin Referent in den Jahren 2022, 2023 und 2024
TransVision Utrecht 2024. Mündlicher Vortrag von Heales
Transvision Abidjan 2025. Langlebigkeit, Gleichheit, Brüderlichkeit.

Konferenzen von Heales

Das 1. Eurosymposium zum Thema „Gesundes Altern” (EHA) fand 2012 statt. Die Vorträge, die sich über drei Tage erstreckten, behandelten Themen wie „Die Biologie des Alterns ist heute eine solide Wissenschaft und kann ein gesundes Leben verlängern”, „Konkrete Beispiele für Forschung und Innovation zur Verlängerung eines gesunden Lebens” und „Treffen der Interessengruppen: Gemeinsam Innovationen schaffen”.
Das 2. Eurosymposium zum Thema „Gesundes Altern” fand am 1. und 2. Oktober 2014 statt.
Das dritte Eurosymposium zum Thema „Gesundes Altern” fand am 29. und 30. September sowie am 1. Oktober 2016 statt.
Das 4. Eurosymposium zum Thema „Gesundes Altern” fand vom 7. bis 9. November 2018 statt.
Das 5. Eurosymposium zum Thema „Gesundes Altern” fand am 1. Oktober 2020 auf Zoom statt. Wie man die gesunde Lebenserwartung deutlich verlängern kann. Es verabschiedete eine Erklärung zu Biomarkern und klinischen Tests.
11. Februar 2021. Konferenz und Workshops. Klärung der Frage, ob und inwieweit die derzeitigen Anti-Aging-Ansätze bei Mäusen oder Menschen funktionieren.
VIRTUELLE KONFERENZ zu Big Data, KI und gesunder Langlebigkeit. Wie können alle Wissenschaftler schneller und besser vorankommen? Donnerstag, 9. September 2021
6. Eurosymposium über gesundes Altern (EHA). Diese Tagung fand am Freitag, dem 25., und Samstag, dem 26. November 2022, online statt. Es verabschiedete eine Erklärung zur radikalen Verlängerung der gesunden Lebensspanne: Nach den Covid-Zeiten kommen die Zeiten der Verjüngung.
Austausch von Gesundheitsdaten und KI-Erkenntnissen für Langlebigkeit in Europa und weltweit. Die Konferenz befasst sich mit den neuesten Fortschritten im Bereich KI und Big Data im Bereich der Langlebigkeitsforschung. 29. Februar 2024. Es verabschiedete eine Erklärung zum Austausch von Gesundheitsdaten und zur Nutzung von KI für eine gesunde Langlebigkeit.
7. Eurosymposium zum Thema „Gesundes Altern“: Freitag, 22. November, und Samstag, 23. November 2024, „Austausch von Gesundheitsdaten und KI-Erkenntnissen für ein langes Leben in Europa”

Heales in den Medien

2014: Geisteswissenschaften: Unsterblichkeit: Die Meinung von Didier Coeurnelle
2014: RTL Belgique, eine Folge der Sendung Controverses mit dem Titel „Bientôt tous immortels ?” (Bald alle unsterblich?) Didier Coeurnelle
2017: Pour augmenter la longévité humaine Didier Coeurnelle, Long Long Life
2018: Interview mit Didier Coeurnelle, belgischer Radiosender RTBF.
2018: Belgisches Fernsehen, RTBF, Interview mit Aubrey de Grey und Didier Coeurnelle, unter anderem.
2025: Sven Bulterijs Niederländische Zeitung Interview über organspezifische Alterungsuhren (Het Nieuwsblad)
2025: Sven Bulterijs Interview zur Lebensverlängerung nach Äußerungen von Putin und Xi (VRT News)

Von Heales unterstützte Aktivitäten

Leucadia Therapeutics. Studie an Frettchen im Zusammenhang mit der Alzheimer-Krankheit. Theorie, dass eine durch Ossifikation bedingte Verringerung der Aperturgröße zu Verhaltensänderungen und morphologischen Veränderungen im Gehirn führt.
Eine Studie an alten Ratten. Zur Untersuchung der Langlebigkeit nach der Injektion einer Plasmafraktion mit dem Arbeitstitel „Elixir“ in alte Ratten (6 alte Versuchstiere + 6 alte Kontrolltiere). Dieses Experiment wurde unter der Leitung von Professor Harold Katcher in Mumbai in Zusammenarbeit mit Heales durchgeführt.
Eine weitere Studie an alten Ratten. Zur Untersuchung der Langlebigkeit nach einer Plasmatransfusion von jungen Ratten (9 behandelte alte Ratten + 8 alte Kontrollratten). Dieses Experiment wurde unter der Leitung von Professor Rodolfo Goya am Institut für Biochemische Forschung in Argentinien in Zusammenarbeit mit Heales durchgeführt.
DataBeta-Testprojekt zum Vergleich epigenetischer Marker nach dem Testen verschiedener Nahrungsergänzungsmittel, verschiedener Diäten und Trainingsprogramme.
Projekt mit Longeavus Technologies. Kombination bekannter und mutmaßlicher Langlebigkeits-Therapeutika zur radikalen Lebensverlängerung bei Mäusen
LongevityGPT ist ein KI-Tool, das domänenspezifische Abfrage- und fortschrittliche KI-Techniken nutzt, um Fragen der Langlebigkeits- und Genforschung zu beantworten, indem es wissenschaftliche Datenbanken integriert und die Genauigkeit der biomedizinischen Informationsabfrage verbessert. Der leitende Wissenschaftler hinter diesem Projekt ist Anton Kulaga
Das Projekt mit Nicolas Chernavsky repliziert eines der Experimente aus der Studie von Harold Katcher, das die Verjüngung alter Ratten durch extrazelluläre Partikel aus dem Blutplasma junger Schweine nachwies.
Die Longevity Escape Velocity Foundation erhielt eine Spende in Höhe von 200.000 € von Didier Coeurnelle, mit einer Zusage für weitere 200.000 €, die von den bis zum 31. Oktober 2024 gesammelten Spenden abhängig sind. Die Finanzierung unterstützte die Vorstudien-Pilotarbeiten für die nächste Phase des Robust Mouse Rejuvenation-Projekts, da die erste Phase, die im Februar 2023 begann, abgeschlossen wurde.

Sport und Bewegung im Zusammenhang mit Langlebigkeit

Lebensmittel, die die Lebenserwartung erhöhen können

Olivenöl (Teil der mediterranen Ernährung)
Fettreicher Fisch (reich an Omega-3-Fettsäuren) (Teil der Ernährung auf Okinawa)
Granatapfel
Nüsse
Blattgemüse
Beeren
Fermentierte Lebensmittel (Teil der japanischen Ernährung)
Passionsfrucht
Grüner Tee und Kaffee
Dunkle Schokolade (mit hohem Kakaoanteil)

Soziale Faktoren, die die Langlebigkeit fördern

Biomarker für Langlebigkeit

Gene im Zusammenhang mit Langlebigkeit

Produkte für ein langes Leben:

NMN (Nicotinamid-Mononukleotid) NAD⁺-Vorläufer für die Zellenergie und zur Unterstützung des Alterungsprozesses.
NR (Nicotinamid-Ribosid) ein weiterer NAD⁺-Vorläufer, der die Gesundheit der Mitochondrien unterstützt
Resveratrol Polyphenol, von dem angenommen wird, dass es Langlebigkeitswege aktiviert.
Fisetin natürliches Senolytikum (beseitigt seneszente Zellen).
Quercetin Antioxidans, das häufig zusammen mit Fisetin zur Senolyse eingesetzt wird.
Spermidin unterstützt die Autophagie und die Zellerneuerung.
Astaxanthin Antioxidans mit Unterstützung für die Mitochondrien und gegen Alterung.
Coenzym Q10 (CoQ10) unterstützt die Energieproduktion und die Herz-Kreislauf-Gesundheit.
Curcumin entzündungshemmendes Antioxidans.
Pterostilben Resveratrol-ähnliches Antioxidans mit höherer Bioverfügbarkeit.
Rapamycin (Sirolimus) mTOR-Hemmer, der in Tierversuchen die Lebensdauer verlängert hat.
Metformin Diabetes-Medikament mit potenziellen Vorteilen für die Langlebigkeit.
Senolytische Wirkstoffkombinationen (z. B. Dasatinib + Quercetin) gezielte Beseitigung seneszenter Zellen.
GLP-1-Rezeptoragonisten (z. B. Semaglutid) Diabetes-/Gewichtsreduktionsmedikamente mit potenziellen systemischen Anti-Aging-Effekten.
SGLT2-Inhibitoren Herz- und Nierenschutzmedikamente mit möglichen Auswirkungen auf die Langlebigkeit
Omega-3-Fettsäuren (Fischöl DHA/EPA) kardiovaskuläre und entzündungshemmende Wirkungen, die mit gesundem Altern in Verbindung stehen.
Vitamin D (plus Vitamin K2) unterstützt die Knochengesundheit, die Immunfunktion und die Marker für die Langlebigkeit der Zellen.
Alpha-Ketoglutarat (AKG) Stoffwechselzwischenprodukt, das mit einer Verringerung von Entzündungen und einer Unterstützung des Energiestoffwechsels in Verbindung gebracht wird.
Longevity Complete™ Supplement Blends kommerzielle Produkte mit mehreren Inhaltsstoffen, die NAD⁺-Vorläufer, CoQ10, Antioxidantien und andere Langlebigkeitswirkstoffe kombinieren.

Weniger bekannte Fakten aus der Alterungsforschung

Haie erkranken seltener an Krebs als andere Arten, wahrscheinlich aufgrund einer langsamen Mutationsrate.
Einige Quallen können wiederholt in ihre jugendliche Form zurückkehren und somit im Wesentlichen „rückwärts altern”.
Der Zeitpunkt des Schlafs beeinflusst Ihre Lebensdauer Menschen mit unregelmäßigen Schlafgewohnheiten altern schneller.
Extreme Kälteeinwirkung kann bei Menschen und Tieren Langlebigkeitsprozesse auslösen.
Bestimmte proteinreduzierte Diäten ohne Kalorienreduktion können die Lebensdauer verlängern.
Ihr Hautalter kann sich drastisch von Ihrem inneren biologischen Alter unterscheiden.
Blaue Zonen haben einzigartige soziale Gewohnheiten, die genauso wichtig sein können wie die Ernährung.
Einige langlebige Arten neigen von Natur aus zu sehr stabilen Blutzuckerwerten.
Die Verkürzung der Telomere ist nicht der einzige Indikator für das Altern es gibt noch andere schützende DNA-Schleifen.
Eine hohe kardiovaskuläre Fitness kann mehr Jahre hinzufügen als die Ernährung allein.
Einige langlebige Nagetiere sind fast vollständig resistent gegen Krebs.
Eine Bereicherung der Umwelt kann die Alterung des Gehirns bei Säugetieren verlangsamen.
Bestimmte RNA-Moleküle können unabhängig von der DNA die Lebensdauer beeinflussen.
Die Transplantation von Mitochondrien bei Labortieren kann die Gewebefunktion verbessern.
Einige Tiere widersprechen der Regel „Größe vs. Lebensdauer“ winzige Fledermäuse können über 40 Jahre alt werden.
Einige Schildkröten können stundenlang ohne Sauerstoff überleben, indem sie ihren Stoffwechsel drastisch verlangsamen.
Eine intermittierende milde Hitzeeinwirkung (wie z. B. Saunagänge) steht bei Menschen in Zusammenhang mit einer längeren Lebensdauer.
Langlebige Wale sammeln im Laufe der Zeit weniger schädliche Mutationen in ihrer DNA an.
Bestimmte Höhlenfische leben trotz rauer Bedingungen länger als Oberflächenfische.
Regelmäßige soziale Interaktion kann die Telomere schützen und die Zellalterung verlangsamen. (Mehr dazu im Abschnitt „Bewegung”)

Schlechte Nachrichten (Es ist noch ein langer Weg)

Keine Maus auf der Welt ist heute älter als 4 Jahre (und früher war es etwas besser).
Kein Mensch ist älter als 116 Jahre (und die älteste Person aller Zeiten, Jeanne Calment, lebte noch 6 Jahre länger).

Die Verschmutzung durch Mikroplastik nimmt rapide zu und gelangt in unser Gehirn. Wir wissen nicht, wie wir dies stoppen können.

Um länger zu leben, gibt es immer noch nichts Besseres als das, was Ihre Eltern Ihnen gesagt haben.

Erooms Gesetz. Die Entwicklung neuer Medikamente wird immer langsamer und teurer.

Während der Covid-Pandemie sank die Lebenserwartung weltweit zum ersten Mal seit 70 Jahren, obwohl mehr Geld als je zuvor für die Gesundheit ausgegeben wurde.

Die Lebenserwartung in den USA stagniert, obwohl die USA mehr Geld für Gesundheit ausgeben als jedes andere Land und viele der besten Wissenschaftler der Welt haben.

Die Aussicht auf (biologische) Unsterblichkeit scheint seit mehr als 60 Jahren in greifbarer Nähe zu sein, bisher jedoch zu Unrecht.

Die Lebenserwartung steigt im 21. Jahrhundert nicht schneller als im 20. Jahrhundert.

Das Versagen von Alzheimer-Medikamenten und -Therapien beim Menschen liegt bei fast 100 %.

Entdeckungen und Technologien

mTOR-Hemmung verlängert die Lebensdauer (Rapamycin wirkt über Spezies hinweg)
Seneszente Zellen treiben den Alterungsprozess voran, ihre Entfernung verbessert die Gesundheitsspanne
Senolytika eliminieren selektiv seneszente Zellen
Epigenetische Uhren messen das biologische Alter genau
Eine teilweise zelluläre Reprogrammierung kann Alterungsmarker ohne Identitätsverlust umkehren
Inflammaging als zentraler Mechanismus altersbedingter Krankheiten identifiziert
Mitochondriale Dysfunktion als Grundursache des Alterns
Die Erschöpfung der Stammzellen wird als Kennzeichen des Alterns erkannt
Das Darmmikrobiom beeinflusst das Altern und die Lebensdauer
Kalorienrestriktionsmimetika identifiziert (z. B. Metformin, Rapamycin)
Zusammenbruch der Proteostase im Zusammenhang mit Neurodegeneration und Alterung
Die Anhäufung von DNA-Schäden und der Rückgang der Reparatur sind mit der Geschwindigkeit des Alterns verbunden
Alterung des Immunsystems (Immunoseneszenz) kartiert und quantifiziert
Zirkulierende „jugendliche” Blutfaktoren beeinflussen das Altern (heterochrone Parabiose)
Geschlechtsunterschiede in der Biologie des Alterns formal charakterisiert
Altern als behandelbarer biologischer Prozess definiert, nicht nur als Risikofaktor
Das Altern kann durch zelluläre Reprogrammierung (Yamanaka-Faktoren) teilweise rückgängig gemacht werden
CRISPR-Geneditierung (und andere Gentherapien)
KI-gestützte Arzneimittelentwicklung
Einzelzell-Sequenzierung
Organoide
Tragbare Gesundheits-Tracker
Digitale Zwillinge in der Medizin
Stammzelltherapien
Fortschrittliche Diagnostik (Multi-Omics)
Robotik für die Altenpflege

Die gute Nachricht des Monats.

Wir leben länger als jemals zuvor in der Geschichte der Menschheit. Im Durchschnitt 73 Jahre weltweit. 85,5 Jahre in Hongkong.

Weitere Informationen

NEWSLETTER AUS BRÜSSEL: DEATH OF DEATH MONATLICHER NEWSLETTER VON HEALES: DER TOD DES TODES N° 200, Dezember 2025